Béres Krisztina
teljesítmény- és érzelmi stabilitás krízishelyzetekben
Vannak élethelyzetek – veszteségek, váratlan fordulatok, kapcsolati- vagy teljesítménykrízisek –, amikor a megszokott megoldások nem működnek.
Sportban, karrierben és a magánéletben egyaránt.
Ilyenkor nem még nagyobb erőfeszítésre van szükség, hanem tisztánlátásra és újfajta működésre. Éppen ezért nem kell egy újabb megerőltető feladatot a nyakadba venned és ezt az utat egyedül bejárnod.
Munkám középpontjában a teljesítményt rontó érzelmi krízisek kezelése áll. Egyéni és csoportos folyamatokban dolgozom, ahol a cél:
- a veszteségélmények feldolgozása
- az érzelmi túlterhelés csökkentése
- a stabilabb, fenntartható teljesítmény visszaépítése
Ha szeretnéd jobban érteni, mi zajlik benned és támogatással visszanyerni az érzelmi stabilitásodat, görgess lejjebb és írj nekem. Egy kötetlen beszélgetés keretében segítek irányt váltani, lendületet venni és megtenni a kezdeti lépéseket.
Nőket, édesanyákat érintő magánéleti kihívásokkal kapcsolatban első körben csatlakozhatsz egy olyan közösséghez, ahol tisztánlátást adó magyarázatokat és megértést kapsz a csoport edukációs tartalmain keresztül.
Már régóta elkötelezetten keresed az okokat és a megváltó válaszokat, mégis
a kiégés határán érzed magad, mert egyszerre akarsz mindenféle elvárásnak megfelelni, sokféle szerepben megfelelni, miközben több érzelmi veszteséget hurcolsz feldolgozatlanul
egyre kevésbé érzed magad stabilnak és értékesnek, a korábbi motivációnak és lelkesedésnek már nyoma sincs
az önfeladás szélén billegsz és egyre elveszettebbnek érzed magad, mert az igyekezetednek, befektetett munkádnak, erőfeszítéseidnek nincs megtérülése
Ne aggódj, mert pont ezen változtathatsz, kaphatsz tisztánlátást az okokról és a lehetséges kiútról a segítségemmel.
Olvass tovább és elmondom, hogyan...
Érzelmi krízishelyzetben szorongva esélytelen tisztán látni és jó döntést hozni.
Abban segítek, hogy képes legyél reálisan értelmezni a problémás helyzetedet, feltárni az erőforrásaidat és hatékonyan bánni a Benned rejlő kreatív alkotó mechanizmussal, hogy képességeid legteljesebb kibontakoztatásával, független érzelmekkel gond nélkül tudj megfelelni a kihívásoknak bármely életterületen.
önfejlesztés
önszabályozás
öngondoskodás
önmegvalósítás
érdekérvényesítés
Szeretnél előrelépni és megtudni, hogyan alakíthatsz ki tartós érzelmi- és mentális stabilitást, egészséges önszabályozást?
Egy számodra megfelelő specifikus folyamatban képes leszel tisztábban látni a helyzetedet, felismerni a működésed mögött álló mintákat, stabilabb érzelmi szabályozást kialakítani, kijelölni és megtartani a határaidat, visszaépíteni a teljesítményedet vagy irányt váltani anélkül, hogy önmagadat feladnád. Ha valóban fontos számodra, hogy egészséges irányba tereld az életedet, akkor
Foglalj időpontot egy kötetlen, ingyenes 45 perces
online konzultációra, ahol átvilágítjuk a
helyzetedet és iránymutatást kapsz a
továbblépéshez.
Mit kell tudnod erről a konzultációról?
- A 45 perces konzultáció teljesen ingyenes
- A teljes 45 perc rólad szól, a te életedet, kihívásaidat és lehetőségeidet világítjuk át.
- Nem akarok neked eladni semmit (Hogy mégis miért éri meg nekem ez a konzultáció, arról lejjebb olvashatsz)
- Ha a helyzeted alapján úgy látjuk, hogy érdemes együtt dolgoznunk, akkor felkínálom ennek a lehetőségét, de ne lepődj meg, kérlek, ha ezt mégsem teszem meg
- A konzultációra a lejjebb görgetve jelentkezhetsz. Ha írsz nekem, pár kérdést küldök Neked és a válaszaid alapján egyeztethetünk időpontot, vagy irányítalak egyéb lehetőségek felé.
Görgess lejjebb, írj nekem és kérj időpontot ingyenes online konzultációra!
A 45 perces konzultáció valóban ingyenes? Miért?
Ameddig nem ismered megfelelően a lehetőségeidet, és nem tudod pontosan felmérni a kihívásaidat, addig nincs tisztánlátásod sem önmagaddal, sem pedig az életeddel kapcsolatban. Ez a konzultáció a tisztánlátást adja a kezedbe, a mellyel tudatosan hozhatsz döntést a jövődről.
Nekem azért éri meg az időmet ilyen konzultációkra áldozni, mert ha felnyitom valakinek a szemét, akkor – a tapasztalataim alapján – nagy eséllyel dönt úgy, hogy segítséget kér tőlem. A közös munka pedig nem csak egyéni érdek, hanem a társadalom érzelmi és mentális fejlesztéséhez is hozzájárul.
A beszélgetés végén, ha úgy érezzük mindketten, hogy érdemes belevágnunk, akkor elmondom, hogyan tudsz velem együtt dolgozni, és presszió nélkül döntést tudsz hozni a folytatásról.
FONTOS! A konzultációra való bejutás nem jelenti azt, hogy egyértelműen együtt is fogunk dolgozni, vagy garantáltan felkínálom a közös munka lehetőségét. Kérlek ne vedd rossz néven, ha nem tudlak elvállalni kliensként akkor sem, ha együtt szeretnél velem dolgozni.
Bárki jelentkezhet erre a konzultációra?
A konzultációra csak annak érdemes jelentkezni, aki nem látja a kiutat, mégsem akarja feladni és belátja, hogy szakértői támogatás szükséges a leghatékonyabb megoldás érdekében.
Nem érdemes jelentkezni azonban, ha csak érdeklődsz, vagy kíváncsiskodsz és nem érzed égetően fontosnak a problémád megoldását.
Néhány információ rólam
Üdvözöllek, Béres Krisztina vagyok, a mentális jóllét megteremtésének és fenntartásának szakértője.
Mióta az eszemet tudom, kutatom azokat az egészségfejlesztő lehetőségeket, melyek nem csupán fizikai, hanem mentális stabilitásunk megteremtésében is hatékony segítséget nyújtanak.
Több évtizedes személyes önfejlesztésem és szakmai tapasztalataim vezettek oda, hogy mára kidolgoztam egy specifikus programot, mely hatékony fejlődést ígér azok számára, akik célja a teljes önállósággal menedzselt életük megteremtése és legteljesebb kibontakoztatása minden életterületen.
Az általam kifejlesztett program segítségével jó eséllyel neked is tudok segíteni abban, hogy tisztán láss a kritikus élethelyzeteidben, felmérd a "valós" igényeidet, kezedbe vedd a kontrollt és egészségesen képviseld az érdekeidet.
Kérdésed van? Írj bátran és készséggel válaszolok!
Olyan hozzáállásra tehetsz szert, mely ettől kezdve életed végéig rendelkezésedre áll és folyamatos fejlődést biztosít.
Kíváncsi vagy, mások milyen eredményekkel haladnak a helyzetükhöz igazított folyamatban?
Visszajelzésekért kattints a lenti képekre!
Életed sorsfordító pillanata, amikor elkötelezed magad érzelmi és mentális függetlenséged mellett
Kérlek, vedd figyelembe, hogy amennyiben a problémád kívül esik a komptenciahatáromon, a törvényben előírt kompetens szakember felkeresését javaslom, és segítek is a felkutatásában. A programom komplementer lehetőséget nyújt, de nem helyettesíti a klinikai szakpszichológiai vagy pszichiátriai kezelések egyikét sem.